[パリ/ワシントン ２８日 ロイター] - ...

適切な摂取量は、ビタミンBの種類、欠乏のレベル、妊娠中または授乳中かどうかによって異なる。健康な成人女性における推奨摂取量の内訳は次の通り。 ・B1： 1.1mg ・B2（リボフラビン）： 1.2mg ・B3（ナイアシン）： 11～12mgNE ...