Chaga wirkt antioxidativ, stärkt das Immunsystem und kann die Haut zum Strahlen bringen. Wie der Pilz Frauen dreifach ...

Du tust viel für deine Gesundheit – aber wie gut kennst du die Signale deines Körpers wirklich? Moderne Technologie hilft dir ...

Bleib auf Reisen aktiv! Mit diesem Trainingsplan für Frauen, 3 praktischen Workouts und 5 Tipps hältst du deine Fitness im ...

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Kalorienarme Wraps, die richtig lecker sind, lassen sich mit unseren Rezepten ganz einfach zaubern. So kannst du gesunde Wraps selber machen und nach Herzenslust genießen. Und suchst du ein Rezept für ...

Die richtige Ausrüstung: Achte auf gutsitzende Langlaufschuhe und passende Skier. Leih dir eventuell erst die Ausrüstung, um sie auszuprobieren. Langsame Steigerung: Beginne mit kurzen Strecken und ...

Was genau ist eine Zyste am Eierstock? Eine Eierstockzyste ist eine wenige Zentimeter große, flüssigkeitsgefüllte Blase am Eierstock einer geschlechtsreifen Frau. Besonders nach der Menopause kommt ...

Nach mehreren Jahren als Redakteur und später Leitender Redakteur für Technik-Magazine wagte Andreas 2015 den Sprung in die Selbstständigkeit. Als freier Journalist veröffentlicht er seitdem ...

Vielleicht erholst du dich gerade von einer Verletzung – oder die vielen "Homeoffice-im-Pyjama"-Tage haben dich einfach ein bisschen träge gemacht. Ganz ehrlich: Manchmal ist es schwerer, in Bewegung ...

Der englische Begriff "Overthinker" steht im Deutschen für Menschen, die sich viele bzw. zu viele Gedanken machen. Die neuseeländische Psychologin Gwendoline Smith ist Expertin rund um das Overthinken ...

Yoga ist längst mehr als ein Trend. Es ist für viele Menschen zu einer festen Säule geworden – für körperliche Gesundheit, innere Ausgeglichenheit und mentale Stärke. Im Jahr 2025 zeigt sich, wie ...