そのひとつとしておすすめなのが、加工品の活用。さつま揚げなどの練り物やさば缶などの缶詰であれば、骨と皮の問題は簡単にクリアできます。しかも、ほぼ調理済で生魚より日持ちするうえ、お手頃価格のものが多いのもうれしいポイント。

特に、脳をやわらかくするのに効果的なオメガ3は人の体内で合成できないため、日々、食べ物からとり続けることが大切。DHAは魚介類に豊富に含まれているので、毎日の食卓に意識して並べていきましょう。

このケースでは、「そういうセミナーがあるなら行ってみたいです」という答えが理想ですが、相手は必ずしも、アドバイス通りの方向に進むとは限りません。それでも、「セミナーもよいと思いますが、まずは本を読むことからやってみようと思います」というように、アドバ ...

生まれてから猛スピードで成長する時期に絶対に欠かせないのが、脳を「つくる」ための脂質とタンパク質。なかでも、「賢い脳」をつくるカギを握るのが、脂質です。それを科学的にあきらかにしたのが、イギリス・オックスフォード大学が発表した、子どもの脳の働きとDH ...

とても仕事ができる優秀な方と聞いているが、だからといってナレーションを読む能力があるわけではない。結果として、「企業が作ったキャラクターの声が台本の棒読み」という状況になったわけだが、これがもう地獄である。

おそらく1分と見ていられない。実際、1本目の動画のアナリティクス（投稿した動画やチャンネル全体のデータを分析できるツール）を見ると10人に7人が再生から1分以内に再生を止めている。「8分で解説」というタイトルなのに。

タワマンはみんなの憧れ。資産価値も高いとされるので、重たいローンを背負っても大丈夫。自分たちの年収も年齢が嵩むにつれて上がっていくはずだから、負担感も徐々に軽減される。いざというときには売却すれば問題はない。タワマンに限った話ではないが、都心マンショ ...

(3ページ目)ロシアに次いで多いのが、メキシコをはじめとする中南米だ。58万3000台が輸出され、そのうち32万7000台がメキシコである。メキシコは日欧米メーカーが工場進出しており、自動車生産・輸出大国である。しかし生産さ… ...

NHK大河「べらぼう」で主人公・蔦屋重三郎の妻として登場するていは実在する人物だったのか。歴史評論家の香原斗志さんは「蔦重が妻帯していたのは間違いないだろう。彼の菩提寺にある墓碑銘には、妻が蔦重の最期を見届けた様子が書かれている」という――。

人差し指から薬指は顔になっていた。何かが縫い付けられてひとつの丸い形状となっており、目と口が貼り付けてある。ニット帽も被っていた。親指と小指部分は腕で、話に合わせてヒクヒク動いていた。そして「YURINDO」の文字が入ったエプロンを着用している。由美 ...

塩味があるとおいしさが増すだけに、食事に塩は欠かせません。料理をするときに調味料として塩をよく使う人は多いと思います。しかし、塩も血管には危ない食べ物です。塩が血管をボロボロにするのは、塩そのものが血管に悪さをするのではなく、塩の主成分であるナトリウ ...

修学旅行の邪魔になるから特別学級に移したい…子供を｢大人の都合｣で発達障害と見なす教育現場の歪み 2025年夏号 ...