De sportschool is een van de plekken om te werken aan je gezondheid. Waarbij het niet alleen gaat om de positieve invloed op ...

Voor wie z’n beste vorm wil bereiken, is DAG ÉÉN dé methode. In elke Happy in Shape delen de grondleggers van deze ...

Traplopen is iets wat de meeste mensen dagelijks doen. Daarom gebeurt het vaak op de automatische piloot. Besef je alleen wel ...

Op de glampings van France 4 Naturisme beleef je het ultieme gevoel van vrijheid. Wij geven zes goede redenen voor een ...

De Stairmaster. First things first: de StairMaster is dat grote apparaat in je sportschool dat een eindeloze trap nabootst.Deze intensieve vorm van cardio combineert traplopen met een zelf in te ...

Tussen alle beschikbare informatie over voeding en gezondheid kan het soms lastig zijn om je weg te vinden. Welke keuzes zijn wel of niet verstandig in de supermarkt? Om dit makkelijker te maken, werd ...

De Keniaanse atlete Ruth Chepngetich heeft zondag een stukje atletiekgeschiedenis geschreven door als eerste vrouw ooit onder de magische grens van 2 uur en 10 minuten te finishen in de marathon van ...

Schaatster Joy Beune siert de cover van het decembernummer van Playboy. 'Dit is wie ik ben en daar ben ik trots op', vertelt ze in het blad. Maar dat is niet altijd zo geweest. 'Ik heb periodes in ...

Lief zijn voor je lichaam. Jennifer Aniston is nooit een groot fan geweest van uitputtende sportsessies. "Wanneer je in de mindset zit van 'Ik moet 45 minuten cardio doen, anders is het geen goede ...

Home; Lifestyle; Zon, zee & squats: zo blijf je fit op vakantie! Vakantie betekent even out of office, maar ook out of the gym.Maar, geen zorgen, ook tussen het zonnen, tapas eten en roadtrippen door ...

Werken aan een ergonomisch zit-sta bureau biedt veel voordelen, vooral voor je houding en productiviteit. Maar zelfs als je afwisselt tussen zitten en staan, is het belangrijk om beweging in je dag in ...

TikTok. TikTok is enorm populair, vooral onder jonge meiden. Op het platform zijn video's te vinden met uiteenlopende onderwerpen. Ook 'What I eat in a day'-video's zijn momenteel een hype en worden ...