De sportschool is een van de plekken om te werken aan je gezondheid. Waarbij het niet alleen gaat om de positieve invloed op ...

Voor wie z’n beste vorm wil bereiken, is DAG ÉÉN dé methode. In elke Happy in Shape delen de grondleggers van deze ...

Traplopen is iets wat de meeste mensen dagelijks doen. Daarom gebeurt het vaak op de automatische piloot. Besef je alleen wel ...

Op de glampings van France 4 Naturisme beleef je het ultieme gevoel van vrijheid. Wij geven zes goede redenen voor een ...

Je gezicht verandert mee Wanneer je veel afvalt, verlies je niet alleen vet op je buik, benen of heupen – ook het vet in je gezicht verdwijnt deels.Vooral onder je ogen, op je wangen en rondom je ...

Meer woonruimte met minder meubels. Denk bijvoorbeeld aan een 3-zits bank die niet alleen een comfortabele zitplaats biedt, maar ook multifunctioneel ingezet kan worden. Het draait allemaal om het ...

Home; Fit; Column DAG ÉÉN: de work-outs uitgelegd. Voor wie z’n beste vorm wil bereiken, is DAG ÉÉN dé methode. In elke Happy in Shape delen de grondleggers van deze afslank-lifestyle, Babette (46) & ...

Home; Fit; Column DAG ÉÉN: de drie belangrijkste stappen van de afslankmethode uitgelegd. Voor wie z’n beste vorm wil bereiken, is DAG ÉÉN dé methode. In elke Happy in Shape delen de grondleggers van ...

Het klinkt misschien als een kleine taak, maar groente wassen is een cruciaal onderdeel van een gezonde levensstijl. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar heb je ooit stilgestaan bij waarom het zo ...

Met haar eerlijke en ontspannen benadering inspireert Miljuschka Witzenhausen velen. In ruim een jaar tijd verloor ze 20 kilo, zonder strikte diëten of extreme sportsessies. In plaats daarvan koos ze ...

Nienke deelt op Instagram hoe het traject haar leven op de schop heeft gegooid. “Dit was geen makkie, maar nu ik het eindresultaat zo zie, weet ik weer waarom het ’t allemaal waard is!” zegt ze ...

Huisdieren zijn al eeuwenlang trouwe metgezellen van de mens. Naast het bieden van gezelschap, kunnen ze ook een positieve invloed hebben op je mentale gezondheid. Of je nu een hond, kat, konijn of ...