Erschöpfung und gelbliche Augen sind nur erste Anzeichen der Morbus Meulengracht. FITBOOK erklärt, welche Ursachen dahinter ...

Zwei Fitnessexperten verraten, wie man ab 40 dem Muskelabbau entgegenwirken kann, mit Tipps für das optimale Training.

Ex-„Grey's Anatomy“-Star Eric Dane gab bekannt, dass er ALS hat. Trotz der Diagnose zeigt sich der Schauspieler kämpferisch.

Rudern, Radfahren oder Laufen – welcher Ausdauersport bietet welche Vorteile? FITBOOK-Fitnessexpertin Alina Bock macht den ...

Eine Untersuchung mit fast einer halben Million Teilnehmern zeigte: regelmäßiges Radfahren kann das Risiko für Demenz stark ...

Kraftsportler sollten auf eine ausreichende Proteinzufuhr achten. FITBOOK verrät 4 abwechslungsreiche Rezepte mit Lachs.

FITBOOK-Redaktionsleiterin Melanie Hoffmann mag es innerhalb einer Woche Home-Workouts und Training im Fitnessstudio zu ...

Forscher haben einen Bluttest entwickelt, der das biologische Alter und die zukünftige Gesundheit eines Menschen voraussagen ...

Eine ketogene Ernährung (Keto-Diät) soll beim Abnehmen helfen können und gesundheitliche Vorteile bringen. Was ein Experte ...

Neue Messungen zeigen: Viele Sonnencremes halten den versprochenen Schutz nicht ein – teils mit bedenklichen Inhaltsstoffen.

Eine Studie kam zu dem Ergebnis, dass speziell kalorienreduzierte und Low-Carb-Diäten die Ausprägung depressiver Symptome ...

Trotz Training wollen die Pfunde nicht purzeln, Sie fühlen sich weiter dick? Das könnte daran legen, dass Sie einige Fehler ...