健康維持のために欠かせない食習慣。予備校講師でタレントの林修先生が、今年9月25日放送の『林修の今知りたいでしょ』（テレビ朝日系）で明かした、「年間360日食べているモノ」が話題を呼びました。

「たいして仲良くもないママさんに、子供を半日預かってほしいって言われたことがある。『ごめん、その日出かけるから…』って断ったら、別の日に『旅行に行くからネコを預かってほしい』って頼まれた。いや、無理に決まってるでしょ。

そんな綾菜さんは、おいしい減塩レシピや、おいしい健康食を作るちょっとしたヒントが散りばめられたレシピ本『 加藤家の食卓　医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集 』を出版しています。

しかし、着てみるとそのチープさが見えてくるのがTシャツの世界。ワークマンを疑うわけではないのですが、ホワイトとモクグレーを猛暑のなかそれぞれ5時間着用してチェックしてみました。

2人分くらいなら、そうめんつゆがコレ1つで希釈できちゃいます。つゆが薄まってきて「おかわり！」と言われたときも、これで多めに作っておけば席を立たずに継ぎ足せますよ。 ちなみに、7月11日0:00（金）〜7月14日（月）23:59まで「 ...

はっきり言って、この審査制アプリTはカジュアル目的（カラダ目的）である人が多いように感じていました。さらに“審査制”のため、年収アピールや「俺は他人より優れている」という承認欲求がダダ漏れ。

「ラブクロム」には、基本機能のベーシックシリーズや、濡れ髪にも使えるバスルーム専用など様々なラインがありますが、田中さんと指原さんが愛用しているのは、純金を使用した最も優しく高機能なトップライン・K24GPの「 スカルプカッサ ゴールド 」。

MEGUMIさんが愛用している「1Day 白髪かくし」は、クシ型マーカーでとかすだけ。気になる部分にピンポイントで塗れて、ベタつかず自然な仕上がりに。速乾タイプなので忙しい朝や外出前にも重宝します。

夫で俳優の 小栗旬 さんも“後入れガラムマサラ”スタイルにハマっているそうで「逆にそっちのほうが美味しいって」「おかげさまで楽になりました（笑）」と話す山田さんでした。 次に紹介するのが、2024年2月放送の『小泉孝太郎・吉田鋼太郎　Wコータロー ...

ダイエットに近道はなく、継続することが大切だと言われています。日々の生活に“あの行動”を取り入れるだけで痩せる？

夏場にお得に購入できる「ニラ」は、さまざまな料理に使える万能野菜。しかし、ニラだけを主役として食べることは少ないのではないだろうか。

エアコンをつけっぱなしで寝る30代男性は、「我が家では、エアコンを一晩中つけっぱなしにしているんです。設定温度を少し高めにしておけば寒くなりすぎませんし、なにより途中で起きなくて済むのが大きいと思います。以前はタイマーで切れるようにしていましたが、夜 ...