للحفاظ على شعرك من التلف الناتج عن الحرارة، من المهم اتباع بعض النصائح التي تساعد في تقليل الأضرار: قبل استخدام أي أداة حرارية، ضعي دائمًا سبراي أو كريم مخصص لحماية الشعر من الحرارة. هذه المنتجات تشكل ...

يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على صحته. فهو يساهم في تجديد الخلايا، ويحفز بصيلات الشعر على النمو بشكل صحي وقوي. نقص الزنك في الجسم يمكن أن يؤدي إلى ...

أنماط الملابس التي نفضلها تنم عن جوانب معينة من شخصيتنا، فمن يرتدي ملابس كلاسيكية يميل عادةً إلى التنظيم والاهتمام بالتفاصيل، في حين يميل مَن يختار الملابس العصرية والجريئة إلى حب المغامرة والتغيير.

لضمان أناقة مثالية في المناسبات الرسمية، يجب التركيز على اختيار إكسسوارات تعبر عن ذوقك الخاص وتكمل مظهرك بشكل متوازن. استثمارك في القطع الكلاسيكية عالية الجودة سيجعلك دائماً محط أنظار الجميع بإطلالة ...

تعتبر الزيوت الطبيعية من أفضل العلاجات التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحة الشعر، فهي تعمل على ترطيبه وتقويته وحمايته من التلف. تختلف أنواع الزيوت وتأثيرها حسب نوع الشعر واحتياجاته، لذلك من الضروري ...

قومي بتدليك فروة الرأس بزيت صحي مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند لتحفيز الدورة الدموية. باتباع هذه الخطوات بشكل يومي، ستلاحظين تحسنًا كبيرًا في صحة شعرك ولمعانه خلال فترة قصيرة. لا تحتاجين إلى الكثير ...

تنطلق يوم الثلاثاء، في العاصمة السعودية الرياض، فعاليات مؤتمر المانحين الافتراضي لليمن، الذي تنظمه المملكة العربية السعودية، بالشراكة مع الأمم المتحدة. ويرأس وفد المملكة الأمير فيصل بن فرحان بن عبد ...

أعلنت وزارة الرياضة السعودية عودة النشاط الرياضي في المملكة، بعد تعليقه في الفترة الماضية بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد. وستكون العودة ابتداءا من 21 يونيو الحالي بما فيها تدريبات الأندية ...

البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة، غالبًا بكتيريا نافعة، تساعد في تحسين توازن الجراثيم في الأمعاء. يُعتقد أن تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك أو المكملات الغذائية يمكن أن يعزز الجهاز المناعي ويحسن ...

كشف استطلاع رأي، نشرته صحيفة ” ديلي ميل “، ان نسبة 68% من العاملات في مجال الرعاية الصحية في بريطانيا، يخططن لترك وظائفهن، بسبب فيروس كورونا. الاستطلاع أكد أن 50% من الممرضات يعانين من قلق، وتوتر نفسي ...

أفادت تقارير إيطالية، عن صفقة تبادلية كبيرة تلوح في الأفق، بين ناديي مانشستر يونايتد الإنجليزي، ويوفنتوس الإيطالي. وحسب التقارير، فإن يوفنتوس يسعى لضم الفرنسي بول بوغبا، بعد مطالب مانشستر بإتمام صفقة ...

تُعتبر ضربات القلب أحد المؤشرات الحيوية المهمة التي توضح حالة الجسم أثناء ممارسة الرياضة. فمعدل ضربات القلب يعكس كمية الدم ...