Chaga wirkt antioxidativ, stärkt das Immunsystem und kann die Haut zum Strahlen bringen. Wie der Pilz Frauen dreifach ...

Du tust viel für deine Gesundheit – aber wie gut kennst du die Signale deines Körpers wirklich? Moderne Technologie hilft dir ...

Bleib auf Reisen aktiv! Mit diesem Trainingsplan für Frauen, 3 praktischen Workouts und 5 Tipps hältst du deine Fitness im ...

Warum sind Protein-Pancakes gesund? Damit die vielseitige Leckerei zur Diät passt, muss die Zutatenliste stimmen – erst dann ist das Pancake-Rezept gesund. Tausche dafür einfach Mehl, Zucker und die ...

Erfahre, wie Muskelaufbau für Frauen funktioniert und warum das so wichtig ist. Alles über effektives Training, Ernährung, ...

Unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit hängen von vielen Dingen ab. Zum Beispiel von Herzrate, -rhythmus und -frequenz, der Herzfrequenzvariabilität, Blutsauerstoffsättigung und Hauttemperatur, ...

Es ist ein weitverbreiteter Irrglaube, dass Cellulite ein Zeichen von mangelnder Fitness oder Übergewicht ist. Tatsächlich zeigt sie sich bei etwa 90 Prozent aller Frauen, unabhängig von Körperbau ...

Entdecke die 6 besten Reiseziele für Fitness-Retreats und Bootcamps. Ideal für Frauen, die ihren Körper herausfordern, fit ...

Zubereitung Backofen auf 200 °C vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen und dünn mit Rapsöl bestreichen. Zwiebel schälen, halbieren und in Halbringe schneiden. Tomate waschen und Würfeln.

1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst ...

Meghan Trainor spricht offen über ihren Weg zur Bestform –mit Sport, neuer Ernährung und Fokus auf mentale Gesundheit. Diese ...